Nutrição Humana

A alimentação além de ser necessária para o homem é também uma forma de prazer.

terça-feira, 9 de maio de 2017

Charuto Árabe


Receita clássica advinda do Oriente Médio ou da Europa Oriental, o charuto de repolho é super prático de fazer e muito saboroso. A palavra árabe "yabrak", significa folha e traz a referência da técnica dessa receita: envolver um recheio sólido com alguma folha. Além do uso do repolho, outras versões da receita podem ser feitas com folha de uva, couve, acelga, taioba, folha de beterraba e, até mesmo, com folha de amora.
Além de ser uma opção saudável para o dia a dia!

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